두피 관리 — 두통에 되는 것과 탈모에 어려운 것

두피 관리로 기대할 수 있는 범위를 나누고, 받을 때 확인할 것을 적었다.

무엇이 달라지나

두피와 뒷목은 붙어 있다. 눈을 오래 쓰고 고개를 숙여 일한 날의 뻐근함은 두피를 풀 때 함께 옅어진다. 받고 나서 머리가 가벼워졌다고 느끼는 것은 대개 이 연결 때문이다.

기대하기 어려운 것

두피 관리로 머리카락이 다시 나지는 않는다. 탈모는 원인이 여러 갈래라 관리로 방향을 바꾸기 어렵다. 두피가 붉거나 각질이 심하면 피부과 진료가 먼저다.

받을 때 확인할 것

• 오일을 쓰는지 — 쓰면 머리를 감아야 한다.
• 손톱을 쓰는지 — 긁는 방식은 두피에 자극이 크다. 손가락 바닥으로 누르는 쪽이 맞다.
• 염색이나 펌 직후라면 며칠 지난 뒤가 낫다.

집에서 이어 갈 때

샴푸하며 손가락 바닥으로 두피를 눌러 주는 정도로 충분하다. 기구로 세게 긁으면 오히려 자극이 남는다. 두통이 잦다면 관리보다 화면을 보는 자세와 시간을 먼저 손보는 편이 효과가 크다.